ハタヨガ
ハタヨガとは現在世界中に広まっているヨガの源流です。 「太陽」吸う息などを意味し、「月」吐く息などを意味し、この2つのエネルギーのバランスをとり、陰陽のエネルギーの流れを調和させることが、ハタヨガの目的です。
マタニティヨガ（マタニティ・産後リカバリー）
安産に必要な、運動とリラックスの両方を体験できるマタニティヨガは安産の目指す妊婦さんにぴったりのエクササイズです。※安定期に入り、医師の許可を得られている方のみ参加可能です
出張ヨガ・イベント出演
オフィスや病院、学校やイベント会場など、さまざまな場所で出張・各種イベントへ出演します。老若男女を問わず、経験のない方も無理なく気軽にエクササイズをしていただけます。
Schedule
［ 完全予約制 ］
- 月曜日
- 10時00分～11時00分（産後リカバリークラス）
- 火曜日
- 夜クラス 19時00分～20時15分
- 水曜日
- 昼クラス 13時30分～14時45分
- 木曜日
- 昼クラス 13時30分～14時45分
- 金曜日
- 夜クラス 19時00分～20時15分
- 土曜日
- 第2・4昼クラス 13時30分～14時45分
- 日曜日
- 第1昼クラス 13時30分～14時45分
レッスン料金 1回：1,500円
◉出張ヨガは、3名様から承ります。 ※イベントや、出張ヨガをする場合は事前にお知らせします。
マタニティヨガ 1回：1,300円
※マタニティヨガはチケット制対応外です。安定期に入り、医師の許可を得ている方のみ参加いただけます。
《持ち物》ヨガマット（持っていない方貸出無料）・水分補給の飲み物・タオル
Profile
ヨガインストラクター
田邊 夏紀 Natsuki Tanabe
2014年 全米ヨガアライアンスRYT200 取得
2015年 全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティヨガ) 修了
梅沢産婦人科医院でマタニティヨガ講師を務める。
NEWS & TOPICS
〜マタニティクラスについて〜
月曜日にしていたマタニティクラスを当面の間、お休みさせて頂きます。
それに伴い、リカバリークラスの時間を変更致します。
ヨガナディは、yogaMOQのヨガ講師ライセンスのカリキュラムを受講し、取得・修了しています。
yogaMOQ（ヨガモク）：アメリカロサンゼルスと日本/鳥取県中部（倉吉市・北栄町）を中心に、ハタヨガをベースにしたオリジナルメソッドの、心と身体に優しくアプローチするヨガのレッスン、産前産後のママヨガクラスも指導している。多くのイベント講師としても活躍し、「ヨガはライフスタイル」をテーマに、持ち前の明るさと優しさで、笑顔で快適な毎日を過ごして頂けるよう、生活に根付くゆるやかなヨガの指導を目指している。RYT／全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師・E-RYT／全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師の上位資格で、認定講師を養成する事の出来る講師・PRYT／全米ヨガアライアンス認定プリネタル（マタニティー）ヨガ講師 ・RYS200／全米ヨガアライアンス認定ヨガスクール・RPYS／全米ヨガアライアンス認定プリネタル（マタニティー）ヨガスクール
インストラクター : NORIKO ITAKURA yogaMOQホームページ https://www.yogamoq.com/